Programa "Mayores Activos" en el Centro Municipal de Mayores del Lucero.

Actualizado 23.07.2024

Durante el verano, el Centro Municipal de Mayores del Lucero ha puesto en marcha el programa 'Mayores Activos'. Esta iniciativa incluye diez talleres distintos en los que participan alrededor de treinta personas mayores. El objetivo es ofrecer actividades alternativas a las que se realizan durante el resto del año, fomentando así un estilo de vida activo y participativo.

La concejala de Servicios Sociales, María del Mar Marqués, explicó que el propósito del programa es mantener a los mayores en actividad constante. "Queremos que nuestros mayores sigan activos, y ellos también lo desean, de lo contrario no tendríamos esta respuesta en nuestras convocatorias. Queremos que continúen aprendiendo y salgan de su zona de confort", comentó. Marqués enfatizó que, aunque las actividades tradicionales como la gimnasia y las manualidades son efectivas, el programa 'Mayores Activos' busca mostrar a los participantes que existen múltiples formas de relacionarse, hacer ejercicio y seguir aprendiendo.

En lugar de las habituales actividades de gimnasia convencional y ejercicios de memoria, el programa ofrece talleres innovadores y variados. Entre las actividades se incluyen biodanza, defensa personal, primeros auxilios, mindfulness y visitas culturales a instituciones locales como el Museo Municipal, la Biblioteca Pública y el Museo del Vino. Estos talleres no solo proporcionan nuevos conocimientos y habilidades, sino que también promueven la socialización y la integración comunitaria entre los mayores.

El taller de biodanza, por ejemplo, combina música y movimiento para mejorar el bienestar emocional y físico de los participantes. La defensa personal, por otro lado, no solo enseña técnicas de autodefensa, sino que también mejora la confianza y la seguridad en uno mismo. Los primeros auxilios son fundamentales para que los mayores aprendan a reaccionar ante posibles emergencias, mientras que el mindfulness les ayuda a gestionar el estrés y a vivir de manera más consciente y relajada.

Las visitas culturales también juegan un papel importante en este programa. Al visitar el Museo Municipal, la Biblioteca Pública y el Museo del Vino, los mayores tienen la oportunidad de ampliar sus horizontes culturales y disfrutar de actividades enriquecedoras fuera del entorno habitual. Estas salidas no solo fomentan el aprendizaje, sino que también proporcionan un espacio para el ocio y la recreación.

 'Mayores Activos' es un programa que no solo busca mantener físicamente activos a los mayores, sino que también pretende estimular su mente y su espíritu. A través de una variedad de actividades y talleres, se les ofrece la oportunidad de aprender cosas nuevas, conocer a otras personas y salir de su rutina diaria.

Este programa es un reflejo del compromiso del Centro Municipal de Mayores del Lucero y del Ayuntamiento en promover un envejecimiento activo y saludable. Gracias a iniciativas como esta, se demuestra que la edad no es un impedimento para seguir aprendiendo, disfrutando y evolucionando. Los mayores participantes en 'Mayores Activos' están descubriendo que hay muchas formas de mantenerse activos y conectados con su comunidad, lo que en última instancia mejora su calidad de vida.